Wirksam handeln durch Selbstführung
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die eigene Vision schärfen
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neue Perspektiven gewinnen
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Kraft tanken auf der Vulkaninsel
Drei intensive Seminartage auf Lanzarote: 13.-15. Januar 2025
Das Seminar auf Lanzarote zielt darauf ab, Privatpersonen und Führungskräfte in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen. Durch eine Kombination aus Achtsamkeit, Fitness, Selbstwirksamkeit und Leadership Development sollen die Teilnehmer ihre innere Klarheit und Stärke finden und nachhaltig in ihren Alltag integrieren. Lanzarote, mit seiner einzigartigen Landschaft und inspirierenden Umgebung, bietet den idealen Rahmen, um fernab des Alltags neue Perspektiven zu gewinnen und sich zu fokussieren.
Wir freuen uns auf Sie – lassen Sie uns kraftvoll in das neue Jahr starten!
Anja Termöllen und Dr. Burkhard Bensmann
Weitere Infos zum Seminar – Seminarleitung
Anja Termöllen
In 20 Jahren Arbeit mit Menschen in Organisationen und als Personal Trainer habe ich meine ganz eigene Methode mindful+fit, entwickelt. Ziel ist, die persönliche Resilienz und auch die physische Fitness zu stärken. Mein Ansatz ist es, einfache, aber wirkungsvolle Routinen und Rituale zu schaffen, die immer die neuesten Forschungsergebnisse zu Bewegung, Gesundheit und Achtsamkeit berücksichtigen. Meine Erfahrungen mit nationalen und internationalen Unternehmen wie OSM Maritime, ZEABORN Ship (weltweites Schiffsmanagement), Klasmann-Deilmann (Unternehmensgruppe im Bereich Produktion und Vertrieb von Kultursubstraten) oder Coffee Perfect (Entwickler von intelligenten Lösungen für die Kaffeeversorgung) im Bereich Blended Learning unterstützen Menschen in Unternehmen mit innovativen Methoden zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit und effektivem Lernen. Den Austausch mit Wissenschaftlern aus den Bereichen Raumfahrt, Kommunikation und Medizin sowie mit Praktikern nutze ich, um individuelle Formate für meine Kunden zu entwickeln. Die Vorteile von analogem und digitalem Lernen werden u.a. mit vertiefenden Videoclips, Blogbeiträgen und Newslettern gefördert. Diese Maßnahmen sind so gewählt, dass sie sich gegenseitig verstärken können.
Hier ein paar Beispiele meines Blogs:
• Eine wirksame Atemmethode, um sich wieder leichter fokussieren zu können: https://at-fit.de/neue-energie-und-fokussierter-in-2-minuten-mit-dem-box-breathing/
• Tipps für mehr Selbstwirksamkeit: https://at-fit.de/6-tipps-fuer-mehr-selbstwirksamkeit-in-turbulenten-zeiten/
• Mein Interview mit der Neuen Osnabrücker Zeitung am 21.03.23 zum Thema Pausenkultur: https://at-fit.de/interview-fuer-die-neue-osnabruecker-zeitung-zum-thema-pausenkultur-in-unternehmen/
Homepage: https://at-fit.de/
Dr. Burkhard Bensmann
Meine Mission ist die Begleitung unternehmerischer Menschen, insbesondere in Veränderungssituationen. Als Berater und Executive Coach mit mehr als dreißig Jahren Erfahrung habe ich mit CEOs, Geschäftsführern und Veränderern (m/w) zusammengearbeitet. Ich unterstütze hauptsächlich Kunden und Organisationen in Deutschland, betreue darüber hinaus auch internationale Kunden. Außerdem lehre ich kontinuierlich an deutschen Hochschulen und bin seit 2010 Honorarprofessor für Kommunikation und Organisationsentwicklung an der Hochschule Osnabrück.
Mich interessiert immer der direkte Austausch zwischen engagierten Menschen. Deshalb habe ich fünf Konferenzen zum Thema Selbstführung ins Leben gerufen und mittlerweile über 200 Podcast-Episoden produziert. Bisher habe ich vier Managementbücher sowie zahlreiche Artikel insbesondere zum Thema Selbstführung verfasst, denn meine Arbeit muss immer wissenschaftlich fundiert sein.
Wie für Anja, so gilt auch für mich: wir nutzen die Kombination von analogen und digitalen Medien, um mit unseren Kunden wirksam und nachhaltig zu arbeiten.
Homepage: https://ld21.de/
Podcast: https://ld21.de/podcast/
Videos: https://ld21.de/videos/
Bücher: https://ld21.de/buecher/
Veranstalterin
Anja Termöllen business fitness
Rolandstr. 7A 49078 Osnabrück; Telefon 0541 – 406 59 855; Mobil 0172 – 28 47 960; E-Mail at@anja-termoellen.de; SteuerNr. 66/103/11270
Hier können Sie ein pdf mit wesentlichen Infos zum Seminar runterladen:
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Rufen Sie mich an unter 0172 2847960 oder senden Sie mir eine Mail an at@anja-termoellen.de.